Шарики гейши. Назначение и особенности использования
Шарики гейши — это и эротический гаджет, используемый для тренировки мышц Кегеля. Благодаря им, женщины имеют возможность поддерживать мышцы влагалища в хорошем состоянии, что связано как с пользой для здоровья, так и с сексуальной пользой. Шарики гейши, также называемые шариками Кегеля, — это вагинальные шарики, которые японские гейши используют с четвертого века. Благодаря этому простому и эффективному способу женщины тренируют вагинальные мышцы. Это дает много преимуществ, потому что сильные мышцы Кегеля предотвращают интимные женские заболевания в более позднем возрасте и повышают качество сексуального общения. Во время полового акта тренированные вагинальные мышцы могут попеременно расслабляться и напрягаться, что дает интенсивные ощущения как женщине, так и мужчине.
Описание
Шарики гейши 1-2 (или более) связаны друг с другом цепочкой шариков диаметром около 3,5-4 см. Шарики воздействуют на мышцы тазового дна, то есть на мышцы Кегеля. Упражнения с ними помогают поддерживать мышцы в тонусе, что особенно важно во время менопаузы, а также до и после беременности. Шарики гейши работают, когда женщина находится в движении, поэтому упражнения с ними основаны на том, чтобы поместить их во влагалище и носить во время физической активности.
Упражнения с шариками гейши
Шарики гейши кладутся так же, как тампон, поэтому важно расслабить вагинальные мышцы и занять правильное положение. Введение шариков и их использование не должны вызывать боль, поэтому стоит воспользоваться смазкой, которая облегчит введение и защитит от возможных ссадин. Глубина использования индивидуальна. Самое главное не чувствовать дискомфорта. Женщины, которые никогда не использовали такой способ или чьи мышцы Кегеля были расслаблены, должны начинать с ношения вагинальных шариков при выполнении своих обычных домашних дел. Упражнения с шариками гейши будут более эффективными, если женщина также смещает таз назад, вперед и вбок.
Первые упражнения должны длиться несколько минут в день — время может быть увеличено с развитием мышц тазового дна. Интенсивные тренировки включают в себя ношение шариков во время физической активности, такой как бег, танцы или аэробика. Тип тренировки должен соответствовать состоянию женщины, общее время нахождения этого инструмента во влагалище не должно, однако, превышать 3 часа в день. Шарики гейши — используйте во время беременности и после беременности Ношение во время беременности не рекомендуется, поэтому следует сначала проконсультироваться с врачом. Шарики гейши рекомендуются женщинам, планирующим беременность и послеродовой период. Женщины, которые только готовятся забеременеть, должны тренировать мышцы Кегеля, благодаря чему роды будут быстрее и менее болезненными, а беременность будет проходить легче. Использование шариков гейши женщинами после родов помогает восстановить старую силу в мышцах Кегеля и делает влагалище более эластичным, что влияет на комфорт полового акта.
Как выбрать шарики гейши?
Шарики гейши изготавливаются из различных материалов — они могут быть металлическими, резиновыми, силиконовыми, латексными. Все материалы долговечны и легко чистятся, но некоторые могут вызывать аллергию. Чтобы избежать проблем, стоит выбирать медицинские силиконовые шарики, которые не вступают в реакцию с вагинальной средой. Необходимо обращать внимание на качество изготовления, поскольку возможные кромки, образующиеся в ходе технологического процесса, могут привести к болезненным ссадинам - поэтому не покупайте самые дешевые шарики из пластика в китайских интернет-магазинах. Кроме того, важно чтобы нить, соединяющая шары, была гладкой и прочной.
Женщинам, которые ранее не использовали шарики гейши или чьи мышцы Кегеля слабы, следует выбирать одиночные шарики, но больше и легче, диаметром около 3,6 см. Применение слишком маленьких и слишком легких бусин гейши может привести к тому, что вагинальные мышцы не будут удерживаться на месте и выпадать. Чем сильнее мышцы тазового дна, тем меньше диаметр бусин гейши и увеличивается их вес. При недостаточно тренированных мышцах стоит выбрать двойные вагинальные шарики, тогда мышцы тазового дна вынуждены работать более интенсивно. Они также рекомендуются женщинам после естественных родов. Шарики также могут быть обогащены вибрирующей системой. В вибрирующих шарах есть простой механизм, который заключается в размещении в них более мелких шариков или одного более тяжелого шарика. Ходя или бегая с такими шариками, приводятся в движение меньшие шарики, и вибрации дополнительно стимулируют вагинальные мышцы.